OLA
passei por aqui domingo, dia que normalmente não olho blog
mas porque percebi que minha pesagem de começo foi o domingo passado 83,5 hoje me pesei e estou com 81,2 yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
é 2,3 quilos perdidos, é excelente
certo que domingo passado estava toda inchada
pensei muito em escolher dia de postagem de peso
agora sei que será domingo
normalmente os sabados e domingos eu jacava muito e meu peso das segundas era terrivel
me pesar no meio do fim de semana me servira´
para cuidarme no sabado
e nao jacar no domingo
então ta decidido
todos os domingos tera peso novo por aqui
e como estou F- O -D -A (Foco Objetivo Determinação Ação) meu peso será sempre cada vez melhor....
como está seu processo de emagrecimento????
F-O-D-A também???? é um pouco forte mas precisamos decisões assim com F radical
besos cariñosos
Resposta para Zá querida... sim sou peruana morando no Rio de Janeiro na proxima quinta cumpro 8 anos morando aqui .... na terça.... 8 anos de casamento ... meu QM é brasileiro e é um amor! no exercício fisico sempre me apoiou (le o post da corrida da mulher... ele foi o unico homem correndo ao meu lado como personal marido rsrsrsrsr... mas na questão de comida ele acha que da para emagrecer comendo de tudo... e cada vez que me quer agradar é com comida, chocolates... sorvetes... saídas a comer e essas coisinhas... como ele perde peso muito fácil não entende que eu tenha que dizer NAO a algumas coisas... e nisso ele não está comigo...)
mas... vais ser por mim mesma... e ele admirará minha força obetivo determinação e ação!
PS Foto da Ali que está sendo maravilhosa... esta ALIada está demais .... (o unico mei ruim é que não estou saindo mais a correr... mesmo com sol .... é mais comfortável caminhar indoor, mas é por enquanto...) todos os dias da semana caminhei... comecei com 4km ... depois 5km agora estou em 6.... agora vou aproveitar uma horinha para caminhar também
besos cariñosos para todas e OTIMO DOMINGO!!!
6 comentários:
Hehehe, acho que entendi mal a posição do seu marido, desculpe. Pelo que vc disse ele parece ser bem legal, sim e já demonstrou ser um "apoiador".
Agora gostei mesmo foi do F-O-D-A! Eu também sou F-O-D-A, mas tem hora que é foda mesmo, rsrsrsrsrs.
Bjs e ótima semana.
Amália!
Que novidade excelente, hein? Quando a gente quer, a gente consegue, né? É difícil, mas a gente consegue. Eu também me determinei a deixar de lenga-lenga e passei a fazer aeróbios mais intensamente e a balança já tá mexendo. Na quarta vou lá nas nutris e tenho certeza de que vou até ganhar parabéns, hehehe.
Ah, na globo.com/globoreporter acho que dá pra ver trechos da reportagem. As meninas que apareceram foram a Grazi, a Sofia e a Wania. As outras eu não conhecia.
Muito bom vir aqui e ler suas ótimas notícias!
Beijão!!!
eta parabens pela determincao, eh muito bom subir na balanca e ver que os pesinhos estao indo embora neh
boa sorte
Passando para desejar uma semana light e repleta de realizações.
Força e Fé na luta sempre!
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
OI tudo bom?
entrei no seu blog e sou sua seguidora de uma olhadinha no meu e se gostar seja minha seguidora tbm.
escrevo todos os dias.
blogdietanet.blogspot.com
bjs.
Oi querida,
Primeiramente parabéns pelos 2kg, que coisa maravilhosa né??
Segundo, tenho um marido maravilhoso assim, sempre me apoiando a cada projeto novo da minha vida, mesmo eu já tendo fracassado nas dietas várias vezes ele nunca deixou de acreditar em mim. Mas dessa vez será diferente, eu vou chegar lá.
A minha RA ta FODA, kkkkk
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