e experimentar força de vontade mais uma vez
vou fazer algo um pouquinho mais radical para testar minha força
não a açucar por um mês inteiro
e não pão de queijos e salgadinhos
hoje é 1/30
até o 25 de setembro no sugar!
aí vou eu
força na peruca!
hj me pesei 82,7 como pode????
mas lá vou eu!
rumo a biblioteca
e rumo aos 70s novamente
amanhai coloco o que fizer hoje mas.... decido:
SÓ POR HOJE
não tomar refrigerante:
não tomar refrigerante:
não comer em fast foods:
não comer doces de nenhuma espécie:
não comer massas:
não comer frituras:
não comer salgadinhos e besteiras de rua:
tomar pelo menos 1 litro de liquidos:
tomar pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro:
3o minutos de atividade fisica por dia:
descrever o parecer do dia:
besos cariñosos
4 comentários:
Claro que pode.
O que propus para mim foi 18 dias
Mais nada impede de estender para 30 dias...hehe
É nada de Chocolate, nada de fritura e nada de massas.
Que a gente alcance o objetivo.
Um lindo dia para vc !
Bjo :)
Oi lindinha, já te linkei, vamos lá, força na peruca q logo logo vc vai perder esses kilinhos a mais que vc ganhou quando na verdade queria perder, mas vc sabe o que fez para ganhar isso num é?? Então faça o caminho inverso, faça tudo aquilo que vc não fez pra ganhar esses kilinhos. Com certeza vc conseguirá perdê-los logo logo, como pude ver vc já perdeu outra vez, então sabe o caminho de volta pra casa, beijão
Bem, Amália, com um plano desses, difícil não dar certo. Força aí.
Bjs.
Oi querida, que lindas as fotos , a Erika é uma ótima fotógrafa :)
Sucesso no seu projeto :)
Beijocas,Lu.
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