retroceder nunca rendirme jamás

terça-feira, 25 de agosto de 2009

não ao doping... por enquanto


de ontem para hoje decidi adiar ...
e experimentar força de vontade mais uma vez
vou fazer algo um pouquinho mais radical para testar minha força
não a açucar por um mês inteiro
e não pão de queijos e salgadinhos
hoje é 1/30
até o 25 de setembro no sugar!
aí vou eu
força na peruca!
hj me pesei 82,7 como pode????
mas lá vou eu!
rumo a biblioteca
e rumo aos 70s novamente
amanhai coloco o que fizer hoje mas.... decido:
SÓ POR HOJE
não tomar refrigerante:
não comer em fast foods:
não comer doces de nenhuma espécie:
não comer massas:
não comer frituras:
não comer salgadinhos e besteiras de rua:
tomar pelo menos 1 litro de liquidos:
tomar pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro:
3o minutos de atividade fisica por dia:
descrever o parecer do dia:
besos cariñosos

4 comentários:

Gi. disse...

Claro que pode.
O que propus para mim foi 18 dias
Mais nada impede de estender para 30 dias...hehe
É nada de Chocolate, nada de fritura e nada de massas.
Que a gente alcance o objetivo.

Um lindo dia para vc !

Bjo :)

disse...

Oi lindinha, já te linkei, vamos lá, força na peruca q logo logo vc vai perder esses kilinhos a mais que vc ganhou quando na verdade queria perder, mas vc sabe o que fez para ganhar isso num é?? Então faça o caminho inverso, faça tudo aquilo que vc não fez pra ganhar esses kilinhos. Com certeza vc conseguirá perdê-los logo logo, como pude ver vc já perdeu outra vez, então sabe o caminho de volta pra casa, beijão

disse...

Bem, Amália, com um plano desses, difícil não dar certo. Força aí.
Bjs.

Lu Francesa disse...

Oi querida, que lindas as fotos , a Erika é uma ótima fotógrafa :)

Sucesso no seu projeto :)

Beijocas,Lu.