ATUALIZAÇÃO DE ULTIMO MINUTOacabei de entrar no Desafio Verão 2010!!
as inscrições são até amanhã
vamos nessa?
Para Participar envie um email com :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!! (karenportugal@hotmail.com)
Periodo: 01/09 à 01/12
e aí... gostaram de como vai ficar esse top em mim?
ontem não foi um dia 10 na alimentação...
mas as jacas foram poucas para o tamanho das tentações...
como sabem, fiz 8 anos de casada, e fomos a almoçar ao mesmo lugar onde casamos (agora tem outro nome mas o lugar é o mesmo) .. aqui
no alomoço do aniversário a pedida foi file de dourado com legumes... super light
só que como nesse restaurante demoram em trazer o plato... acabei caindo no couvert...
mas pouquinho... dois pães de queijo e um pãozinho com patê.. ahhh e dois mini mini bolinhos de bacalhau.... se não estivesse me policiando teria caido com a cestinha de pães inteirinha porque tinha umas pastas maravilhosas... azeitonas... e um monte de coisinhas que nem experimentei... de noite jantei só sopa porque sabia que sairiamos de noite...a o final
no lugar de salsa era dia de zouk.... assim que ficamos só um pouquinho (colocaram duas salsas para nós) e fomos a beliscar alguma coisa na lagoa
como vem o dia foi cheio de tentações... mas hoje estou na trilha de novo...
estou com preguicinha de caminhar mas aí vou.... depois a biblioteca de novo!
que estou no dia T-29 na tese
besos cariñosos
PS vieram o link que deixei ontem?
9 comentários:
Parabéns pelos 8 anos eu fiz 9 em julho...
Parabéns tb por conseguir resistir as tentações ficando com algumas jaquinhas e não grandes...
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
lindona, parabéns pelas superações
Esse é o meu novo canttinho, espero te ter mais presente lá viu?? Beijão
Oi queridaaaaaaaa
claro que da
manda teus dados pro meu email
karenportugal@hotmail.com
e teu peso e altura
eu vivo em lisboaaaaaaaaaaa
quero ir pro verao 2010
aqui vai ta friuuu demaissssssssssss
Oi vim retribuir a visitinha....concerteza pode pegar força sim e obrigada pela energia....faça tudo no seu tempo e teste qual o melhor tipo de alimentação pra ti, se exercite ajuda e muito viu!!!!!!!!beijos e vou acompanha-la
isso issso !
Pois eh esta acabando faltam 9 dias, mais mesmoa ssim nada impede de continuar não eh mesmo..hehe
Mais tare irei dar uma olhada neste Desafio de Verão.
Bjo :)
é isso ai! força pra seguir em frente!
Parabéns pelo aniversário de casamento!
bjus
olá é a primeira vez que visito o seu blog, é lindo...parabens pela disposição e superação. O importante é sempre recomeçar.
Um grande abraço
crismelo
Oi querida
Brigada por lembrar de mim =)
Estava sem ânimo nenhum pra fazer dieta, totalmente triste com meu peso. Mas vi que isso só ia me levar a cada vez pesar mais e resolvi agir. Gostei de ver o teu pique é muito bom poder ler um blog assim quando a gente ve a vontade de mudar das pessoas. Continua assim que nós vamos longe, pq eu tb to me sentindo muito motivada. Beijos
Olá!!
Pra aderir só precisa pegar selinho lá no meu blog e colocar ele aí nu cantinho do seu...
aí vc já tá dentro!!
sem frescuras, a gente faz isso pra se apoiar de maneira mais divertida!!
seja bem vinda!!
beijoss
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