O desafio do verão ficou meio parado...
sei que as organizadoras não conseguiram mais atualizar
e era muiiiiiiiiito trabalho e horas dedicadas....
no meu caso... avancei várias casilhas... fiquei parada muito tempo em algumas
e várias vezes tirei a ficha de retroceder um, dois e até três casilhas...
Mas o jogo valeu (ta valendo???)
continuo motivada....
2009 avançarei decididamente até minha meta.. e quando chegue lá... ficarei na casilha dançando (mas vou dançar também no caminho!!!!!)
beijos
amalia
PS Meu peso não é ainda o da joaninha (75) mas já já volto lá e continuo avançando!!!
12 comentários:
é isso aí, desitir jamais.
Oii, muito legal teu blog.
Bjos e boa semana!!
Oi Amália,
já estás nos meus "Blogs a visitar".
Fazes muito bem em não desistir, para a frente é que é o caminho.
E ginásio, frequentas???
Curiosidade:
A minha madrinha "Na vida real" tem o teu nome.
Beijos grandes e muito sucesso em 2009.
Oi Amalia!
É esse o espirito, nunca desistir e termos consciencia que precisamos emagrecer pela nossa saúde e ponto final!
Força.
Beijos Light
CC
Oi, again
estou fazendo análises, mas além da gastrite (que pode ter virado úlcera) o médico pensa que pode ser uma pedra na vesícula.
Sinto-me bem melhor, hoje estou arrasada sim mas é com dores menstruais, de mês para mês são mais fortes.
Beijos grandes
. oi Amali, obrigada pelo primeiro comentário no meu blog, gostei muito. posso te adicionar?
. agora, passadas as festas e motivos para comilança desenfreada só nos resta retomar com força total o ritmo do emagrecimento.
. concordo com vc, remédio não é o caminho, só a reeducação alimentar pode nos ajudar de verdade.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS e pode contar comigo sempre que precisar.
. oi Amali, obrigada pelo primeiro comentário no meu blog, gostei muito. posso te adicionar?
. agora, passadas as festas e motivos para comilança desenfreada só nos resta retomar com força total o ritmo do emagrecimento.
. concordo com vc, remédio não é o caminho, só a reeducação alimentar pode nos ajudar de verdade.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS e pode contar comigo sempre que precisar.
Olá querida... É isso aí... Muito animo pra ir em frente... Realmente o desafio de verão era um grande trabalho, mas nos deu boas dicas ne... O importante é que a gente consiga seguir em frente... Beijão
oi, amali!!!
que honra vc me convidar para ser sua madrinha! :o)))
bem, eu sou fonoaudióloga e professora universitária.
obrigada por ler meus posts, as pessoas realmente choram quando lêem meus relatos, até eu choro: a minha escrita é resultado de muita emoção, por isso fica carregada de sentimentos.
eu comecei a correr por acaso, quando a academia estava fechada e não havia luz em casa pra andar na esteira. foi no dia 15 de outubro, antes de abrir o blog.
antes disso, aqui vai a minha primeira dica: intercale suas caminhadas com corridas de (adivinhe!) dois minutos. eu fazia assim: caminhava 5 minutos e corria 2. no começo eu só conseguia fazer isso por 3 ou quatro vezes, e quase morria de cansaço, sem ar...
não mexia na velocidade da esteira, mantinha a mesma da caminhada, só que trotava, levantando bem o joelho e posturando direito a coluna e os braços.
tente fazer assim e depois me conta!
mas olha, é importante vc saber que não tem impedimento de saúde para correr, hein? vc já fez um teste ergométrico? eu vou repetir o meu amanhã, fiz o primeiro há um ano e estava tudo bem.
todos aqui (família e amigos) gostaram muito de me ver bem mais magra. fico agora imaginando como eles reagirão no próximo ano!!! ;o))))
vou te linkar e ficaremos sempre em contato! você pode, viu????? vc é capaz!!!!!
beijo carinhoso no seu coração!
Pois é, eu fiquei sem condições de atualizar... as meninas também.
Mas o importante é se manter "no jogo" do emagrecimento...
Vou pensar num tabuleiro pessoal que, quem sabe, pode servir para mais alguém...
Meu doutorado é em Ciência Política e recebo bolsa para fazer a pesquisa (por isso também é trabalho, e em casa rsss)
Beijos e feliz 2009!
. Amiga, por onde vc anda? dê notícias.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
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