retroceder nunca rendirme jamás

terça-feira, 6 de janeiro de 2009



O desafio do verão ficou meio parado...

sei que as organizadoras não conseguiram mais atualizar

e era muiiiiiiiiito trabalho e horas dedicadas....

no meu caso... avancei várias casilhas... fiquei parada muito tempo em algumas

e várias vezes tirei a ficha de retroceder um, dois e até três casilhas...

Mas o jogo valeu (ta valendo???)

continuo motivada....

2009 avançarei decididamente até minha meta.. e quando chegue lá... ficarei na casilha dançando (mas vou dançar também no caminho!!!!!)

beijos

amalia

PS Meu peso não é ainda o da joaninha (75) mas já já volto lá e continuo avançando!!!

12 comentários:

Duda Lemos disse...

é isso aí, desitir jamais.

Luciana disse...

Oii, muito legal teu blog.
Bjos e boa semana!!

Crista disse...

Oi Amália,
já estás nos meus "Blogs a visitar".

Fazes muito bem em não desistir, para a frente é que é o caminho.
E ginásio, frequentas???


Curiosidade:
A minha madrinha "Na vida real" tem o teu nome.



Beijos grandes e muito sucesso em 2009.

CC disse...

Oi Amalia!

É esse o espirito, nunca desistir e termos consciencia que precisamos emagrecer pela nossa saúde e ponto final!

Força.

Beijos Light
CC

Crista disse...

Oi, again


estou fazendo análises, mas além da gastrite (que pode ter virado úlcera) o médico pensa que pode ser uma pedra na vesícula.

Sinto-me bem melhor, hoje estou arrasada sim mas é com dores menstruais, de mês para mês são mais fortes.

Beijos grandes

Leila Diniz disse...

. oi Amali, obrigada pelo primeiro comentário no meu blog, gostei muito. posso te adicionar?

. agora, passadas as festas e motivos para comilança desenfreada só nos resta retomar com força total o ritmo do emagrecimento.

. concordo com vc, remédio não é o caminho, só a reeducação alimentar pode nos ajudar de verdade.

. beijinhos mil.

. fique com DEUS e pode contar comigo sempre que precisar.

Leila Diniz disse...

. oi Amali, obrigada pelo primeiro comentário no meu blog, gostei muito. posso te adicionar?

. agora, passadas as festas e motivos para comilança desenfreada só nos resta retomar com força total o ritmo do emagrecimento.

. concordo com vc, remédio não é o caminho, só a reeducação alimentar pode nos ajudar de verdade.

. beijinhos mil.

. fique com DEUS e pode contar comigo sempre que precisar.

**Má** disse...

Olá querida... É isso aí... Muito animo pra ir em frente... Realmente o desafio de verão era um grande trabalho, mas nos deu boas dicas ne... O importante é que a gente consiga seguir em frente... Beijão

~..~ Cau ~..~ disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Clara Mao disse...

oi, amali!!!
que honra vc me convidar para ser sua madrinha! :o)))
bem, eu sou fonoaudióloga e professora universitária.
obrigada por ler meus posts, as pessoas realmente choram quando lêem meus relatos, até eu choro: a minha escrita é resultado de muita emoção, por isso fica carregada de sentimentos.
eu comecei a correr por acaso, quando a academia estava fechada e não havia luz em casa pra andar na esteira. foi no dia 15 de outubro, antes de abrir o blog.
antes disso, aqui vai a minha primeira dica: intercale suas caminhadas com corridas de (adivinhe!) dois minutos. eu fazia assim: caminhava 5 minutos e corria 2. no começo eu só conseguia fazer isso por 3 ou quatro vezes, e quase morria de cansaço, sem ar...
não mexia na velocidade da esteira, mantinha a mesma da caminhada, só que trotava, levantando bem o joelho e posturando direito a coluna e os braços.
tente fazer assim e depois me conta!
mas olha, é importante vc saber que não tem impedimento de saúde para correr, hein? vc já fez um teste ergométrico? eu vou repetir o meu amanhã, fiz o primeiro há um ano e estava tudo bem.
todos aqui (família e amigos) gostaram muito de me ver bem mais magra. fico agora imaginando como eles reagirão no próximo ano!!! ;o))))
vou te linkar e ficaremos sempre em contato! você pode, viu????? vc é capaz!!!!!
beijo carinhoso no seu coração!

Vania San disse...

Pois é, eu fiquei sem condições de atualizar... as meninas também.

Mas o importante é se manter "no jogo" do emagrecimento...

Vou pensar num tabuleiro pessoal que, quem sabe, pode servir para mais alguém...

Meu doutorado é em Ciência Política e recebo bolsa para fazer a pesquisa (por isso também é trabalho, e em casa rsss)

Beijos e feliz 2009!

Leila Diniz disse...

. Amiga, por onde vc anda? dê notícias.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.