retroceder nunca rendirme jamás

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Treinando...


Não sou eu não.... ainda... peguei esta fotinho de um site de corridas... mas confio que daqui a pouco possa estar eu assim... hoje pela primeira vez na vida corri 400 metros e caminhei 400 m intercalado por 4 vezes (total 3.2 km) quem já corre deve achar isto facílimo, mas para mim que não conseguia há pouco mais de uma semana fazer 200 metros é já uma grande vitória...
Hoje foi o primeiro dia da tabela da equipe de corrida que me monitora, quando cheguei e a Naty me deu o treino achei que não ia dar para correr tanto assim seguido.... e meu QM que está indo comigo mas correndo ao seu ritmo me diz: "acho que é demais para você... não vai conseguir"... coitado, ele está preocupado por mim, mas dizer isso me deu uma raivinha e decidi mostrar para ele que sim consigo sim... assim fiz direitinho 400 x 400 VITORIA!!!
Amanhã é a corrida de São Sebastião... já estou pensando que no 2010 estarei lá!!! hahaha, até pedi a treinadora que me mostre o kit para eu ir visualizando que o próximo ano correrei...
O fim de semana foi OK acho que estou comendo menos, mas não sei porque estou me sentindo mais pesada... não me pesei desde a semana passada... mas acho que não emagreci não... amanhã de manhã me pesarei e conto ok? será que estou inchada???
Acho que ter uma meta paralela ao emagrecimento (correr!) tira um pouco o stress dos quilos emagrecidos... e vou colocando outros desafios... mais 100 metros...
Como meu condicionamento físico e cardiaco não estavam muito bons, marquei teste ergométrico para amanhã... para não sobrecarregar o cuore.. a final tenho histórico de doenças cardiacas na familia (meu pai e meu avô morreram de infarte) e quero ir melhorando aos poucos sem forçar muito a barra, mas o médico já me falou que o coração é um bom trabalhador... o trabalhador que qualquer empregador queria ter "contra mais trabalha, melhor trabalha" e que correndo devo melhorar bastante o condicionamento... só quero ver com o teste qual deve ser o ritmo...
Amanhã conto os resultados dos testes... sairam os dados da corrida - caminhada Circuito Venus. (só para mulheres) .. no Rio de Janeiro será em abril (ainda não tem data)... mas já está nos meus objetivos!!!! http://o2porminuto.uol.com.br/circuitovenus/ todas as pessoas que participaram me contaram que está cheia de mimos, massagens, alongamentos... e adorei o slogan de que cada um faz no seu proprio ritmo... vamos fazer uma equipe????
Bom dia para todos... amanhã passarei pela pagina do desafio para deixar meu peso de inicio...
e daí os números tem que ir só para abaixo!!!!
beijos
amalia
PS adorei o comentário da Leila que achou que eu estava correndo a São Silvestre com 400m me fez sentir atleta por 3 minutos risos

8 comentários:

resolução minha disse...

olá! Parabéns pela determinação! eu ando tão desligada... quando vier o bom tempo vou arre+pender-me a cada segundo... enfim, vamos ver se isto muda!

Bj

Leila Diniz disse...

. risos mil, para mim vc já é "a atleta" sim senhora! 400metros é muita coisa, não sei como consegue, de onde tira o ar? risos.
. fique com DEUS.

Silmara Sanro disse...

Olá, Amali! Gostei muito da sua visita no meu cantinho! Volte sempre!

Quando li o relato da Clara Mao, fiquei fascinada, li atentamente cada palavra, tentei imaginar a emoção que ela deve ter sentido, quanta superação!

Nunca me imaginei correndo por aí, pelo contrário, ser observada numa simples caminhada já me dava arrepios.

Há algum tempo resolvi dar trotes na esteira, mas isso só quando não há absolutamente ninguém na academia, ás vezes chego bem cedinho e isso é possível.

Fiquei tão feliz na 1º vez que consegui dar o trote, eu queria mais, mais...ainda vencerei esse receio de correr na frente de outros!

MAs notei que o coração reclamou um pouco... Também o que eu poderia esperar de alguém que era totalmente sedentária? Já avancei muito...e quero mais!

Fico só observando as pessoas ao meu lado correndo, e penso ainda chego lá.

Por enquanto ainda não me sinto à vontade, mas certamente em breve realizarei essa vontade. Não tardarei,rs.

Fiquei contente por você dar seus primeiros passos na corrida, certamente em breve dará passos ainda maiores.

A corrida de São Sebastião que te aguarde!

Visualize-se mesmo na corrida - caminhada Circuito Venus. Você estará lá!

Que bom poder acompanhar esse seu começo na corrida...400 x 400????? Que belo começo!

Parabéns pelos quilões que você já eliminou!

Muito sucesso nesta jornada para você!

Abraços!

disse...

Oi bonitona...tdo bem??
Adorei seu recadinho no meu blog, pode voltar qdo quiser!!

Qria ter este pique de correr tb, mas sou uma preguçosinha!!hunf!

Beijooss

Vania San disse...

Que beleza, continua que logo vamos ter muito orgulho dos seus progressos!

Estou na torcida!

Beijos

Adriana disse...

Adorei o blog , eu também quero conseguir correr um dia rs
Por enquanto só faço trilhas , quando ficar com um condicionamento melhor vou tentar correr , pena que não consigo carregar nenhuma amiga comigo ...
beijos !

La Femme disse...

Oi!
Faço parte do Desafio Desistir Jamais e hoje resolvi visitar algumas participantes.

Ai, lendo seu post fiquei só lembrando de sonhos impossíveis! Também queria muito correr, mas tá difícil até de caminhar...

Boa sorte e tudo de bom!

Parabéns pelo empenho!

Aristela disse...

Oie...muito interessante seu blog,acabei de criar o meu,quando der,espero sua visitinha,viu?
Conto com suas dicas!!
bjux!