Oi todo mundo
o final de semana foi tranquilo... achei que não tinha comido muito
mas quando me pesei na segunda feira.... estava pesando 83,2 !!!
que raiva
mas não desanimei
01 de setembro (ontem) fiz 7 anos de casamento
foi um 01 de setembro que minha vida mudou
será este 01 de setembro que mudará de novo
depende de mim
estou re-lendo o livro Dieta Nota 10
vou copia-lo aqui dia após dia
alguns trechos até concientizarme
estou me comportando bem
verei os resultados
AMEM!!!
4 comentários:
Amália, como vai? Tbm tomei um susto qdo me pesei essa semana. Mas nada que não tenha sido culpa minha,né? rs
Espero ter forças pra me policiar tbm!
Um bjo e vê se aparece no Filé!
tempão q não vinha aqui..
q bom q se animou de novo..estou precisando..sabe q meu uma idéia, vou tirar o meu dieta nota 10 do armário e ler de novo..
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_.................
obs.: do blog ganhando leveza.
Parabéns pelo niver de casamento :), setembro é um lindo mês,rs.
Beijocas
Amália querida, está certa em não se abater, o peso pode ter aumentado por algum abuso, mas pode ter sido também retençao de líquidos, ou algo assim. O que vale é seguir em frente, dar uma caprichadinha, você sabe direitinho como! :) E as princesas, como estão? E quando você vai aparecer de novo num encontro nosso? Saudades, sabia?
Beijo carinhoso!
Beth
http://aconquista.zip.net
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