Começar agora

Não é possível voltar atrás e fazer um novo começo”,
“Mas é possível começar agora e fazer um novo fim.”

Os que leram meus primeiros posts lembram que eu queria emagrecer uns 10 quilos antes de engravidar... queria ter engravidado com 69 e não com 77 mas.... as coisas se deram no momento certo, e estava com 77 então como não é possível voltar atrás e fazer um novo começo... vou começar agora e fazer um novo fim... vou subir pouco e assim que eu ter meu baby começarei o plano para eliminar definitivamente os quilos perdidos (espero que meu bb tome muiiiiiitttoooooo leite, porque já ouvi histórias de mães que só perdem os quilos extras por causa da amamentação... Como não posso voltar atrás, sei que hoje é possível começar e fazer diferente... e esses hábitos tem que me acompanhar de agora em diante....

Essa frase tirei do blog da Ellen (http://buscandoameta.zip.net/) quem será minha musa em materia de pós-maternidade... ela eliminou de maio a novembro tudo o que ganhou na maternidade e mais...

"Depois que minha filha nasceu naturalmente emagreci 18 quilos sem dieta, porque estava amamentando e por isso comia várias vezes ao dia em poucas quantidades e somente alimentos saudáveis.... Por amor a ela eu geralmente evitava doce, refri, fritura porque queria que ela crescesse forte e bonita... Em sete meses foram 18 quilos somente controlando e amamentando..."

Eu percorrerei também esse caminho... Muito obrigada pelo apoio de vocês... vou ter que pesquisar os pontos dos VP das grávidas.. alguém sabe? Acho que não é o dobro como generosamente quer me dar Maya... acho que agora não permitem mais a participação de grávidas... nos livrinhos anteriores tinha um PS no quadrinho de pontos... acho que eram só 4 ou 6 mais... alguém me ajude pls.

De qualquer jeito, o CHEGA de ontem serviu para re-adquirir a consciência do como atuar... ontem fui ao cinema depois de jantar e disse duas vezes não, primeiro à pipoca (estava bem satisfeita do jantar e o valor nutricional não deve ser tão elevado quanto os pontos) e depois do cinema a um convite do meu esposito a enfrentar uma carne seca com aipim na Cobal... não me arrependi, dormi bem melhor (acho que a gravidez influencia uma digestão mais devagar, e de noite é fogo) e hoje amanheci melhor disposta... hoje de manhã não agüentei e me pesei... ontem tinha pesado 79,2 de manhã e hoje já deu 78,7 J pelo menos à metade do último quilo foi embora... meu objetivo não é emagrecer claro... mas é me manter na casa dos 78 pelo menos até a semana número 14 de gravidez...

Meu cardápio ontem foi bastante mais comportado:

Café da manhã: café 0; Meia papaia 1 Total Café 1,0
Almoço: Água 0batata frita 8,0bife milanesa 8,0arroz 2,0 Total Almoço 18
Lanche: Capuccino pequeno 2 Total Lanche 2,0 Jantar: macarrão com molho tomate e camarão 9 Água 0 Total Jantar 9,0

Total de quinta feira 30 pontos! J bastante mais razoável

beijos para tod@s e ótimo final de semanaaaaaaaaaaaaaa