obaaaaaaaaaaaaaaamanhã viajo a Fortaleza cedinho e ia esquecer de pesar... acabei de pesar... e o resultado foi???
ta ta ta tannnnnnnn
lembram quanto estava a semana passada? 77 e hoje 75,5 SIMMMMMMMMMMMMM
-1,5kg !!!!
estou muito feliz
porque é meu menor peso depois da gravidez da Luzia (no começo do ano antes de começar a subri de novo cheguei a 75,8)... agora é meu desafio individual de manter o peso (ou detonar mais ) durante as viagens... sei que será dificil... mas no desafio Amalia x Hotel Fazenda já consegui e isso me da uma força...
além disso vou caminhar bastante e fazer escolhas saudáveis...
seguindo os conselhos da minha amiga virtus... comprei várias barrinhas para ter como lanchinhos em caso de urgencia não devorar um croissant ou dois!
O segundo grande hito será chegar a 72 que foi o menor peso depois da gravidez da Sofia... ou seja meu menor peso em quase 6 anos aiaiaiiaiai....
mas essse desafio eu deixo para a volta... por enquanto... curtir saudavelmente... vou me programar mentalmente... sou francesa... como igual que francesa... pouquinho como francesa... saudável como francesa.... pelo menos não vou a italia como para ver massas e pizzas por todo lado...
vou conseguir sim. minha estratégia será comer pouco quando estiver sem o QM (tipo saladas ou coisas leves) e deixar para ter uma refeição por dia mais "purpurinada" com vinho e demais... com a companhia do príncipe encantado.
besos cariñosos a todos... estarei dando notícias por aqui, porque como minha tese e eu não nos podemos separar, deverei estar conectada quase que diariamente...
amalia-fortaleza-paris-fontainebleau-amsterdam-geneva-paris-vale de loire... oh lá lá
10 comentários:
q maravilhaaaaaa! parabéns!
boa viagem
Olá Amália, parabéns por sua determinação e disciplina em busca do peso adequado. Trabalho sempre com minhas pacientes essa busca saudável, onde conseguimos ir perdendo peso aos poucos e de forma efetiva, e você está de parabéns. beijocas e bom descanso nessa cidade linda que é Fortaleza
Uau!!! Parabéns pela baixa no peso! Curta muito tudo nas viagens e cuidado com as tais barrinhas! Eu iria preferir usar as kcal que elas acrescentam, experimentando o que não conheço, mas, cada um sabe como funciona o cérebro (e a boca rsrs), certo?
Bjs e boa viagem!
Oi Amalia, PARABÉNS!!! :-)
E super em boa hora o emagrecimento!! Afinal Fortaleza é TUDO de bom!! :-) Eu vou pra lá no fim do ano!! :-D Espero estar uns quilinhos mais magra até lá!!! hehehe
Beijos e aproveite a viagem!
parabens pela balança menorzinha...rssss
aproveita fortaleza....ui ai!!!!!sol e praia!!!!
bjks
Oi, Amalia!
Parabéns pelo novo peso alcançado. Muito gostoso alcançar um dos menores pesos depois de tanto tempo, né?! E com certeza irá conseguir mantê-lo durante as viagens, é só se programar e se disciplinar, nunca esquecendo do objetivo final.
Boa viagem, curta e aproveite bastante!
Beijão!!
Passando pra te desejar um ótimo domingão!!! :**
Parabéns, querida! Eu sempre acreditei na sua capacidade e força, agora você está aí comemorando mais este avanço tão bacana, merecidamente!
Curta bastante estes dias de descanso, passeie bastante, se der tempo movimente-se bem, quem sabe uma corridinha na orla? E tenho certeza de que está motivada em dobro e vai conseguir aproveitar tudo, inclusive a culinária local, sem se atrapalhar.
Parabéns para a princesa Sofia, que agora sabe ler e escrever, que linda!
Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net
Ooooooooi!
Parabéns!! Vc tá indo muito bem mesmo! Sei que vai comseguir manter durante a viagem! Aproveita pra caminhar e fazer coisas que te ajudem a queimar calorias!
E divirta-se muuuito!
Bjs
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