retroceder nunca rendirme jamás

segunda-feira, 18 de maio de 2009

XÔ preguiçaaaaaaaa



Nossa!!! como está sendo dificil retomar o ritmo
depois de quase 10 dias sem fazer exercício
hoje sai a caminhar.... quase obrigada pelo QM
estava com muita preguiça e comendo demais!

estou meio desanimada
cadê o entusiasmo de poder chegar a minha meta?
meu peso está terrível (muito pior do que está na tabelinha lá encima!)

estou fazendo o acompanhamento na UFRJ
mas não estava tomando em sério o regime
só estou cumprindo com a linhaça

isto vai mudar
quero me dar de presente de aniversário um melhor (e menor) corpo
vou contar os dias até o 19 de agosto para fazer um plano de ação

besos cariñosos,

13 comentários:

Leila Diniz disse...

. como disse a amiga Tati hoje, lembre do slogan da nike: Just do it! (APENAS FAÇA!) E OS RESULTADOS APARECERÃO.
. amiga, tenho estado ausente nas visitas por conta da correria do trabalho, mas eu leio quando vc atualiza.
. na sexta-feira vou me matricular na academia, quero dar um up no emagrecimento porque estou meio acomodada e o resultado parado, para não dizer que estou engordando.
. conte comigo sempre que precisar.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.

Anabela disse...

vamos dar um, UP aí minha querida!!
Jogar fora desanimo e correr nos obectivos.
Bjs de carinho

Gezinha® disse...

Uma semana bem light e cheia de realizações.
Força e Fé na luta.
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/

Beth disse...

Amália querida, ando sumida por falta de tempo. HOje consegui ler suas notícias e vi que viajou com as meninas, que delícia, depois vou tentar ver as fotos.
Querida, quanto ao peso, você sabe que pode reverter, tem tudo para isso. Mas é preciso se determinar de novo, o que parece tão difícil, mas é possível, tem tudo a ver com a motivação. E você com certeza tem muitos motivos para se comprometer, não é? E a atividade física, também é questão de cismar de novo e fazer. Lembre-se de que no início do ano você não corria 100 metros e agora corre bons quilômetros, é uma superação fantástica! Tem alguma dúvida do quanto é capaz?
Eu não tenho! Vamos lá!
Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net

AMALI disse...

brigada beth
amo você!

Lílian disse...

Oiiiiiiiii
Eu tõ querendo fazer caminhada, mas por enquanto só estou dançando em casa mesmo, já vale né?
Beijos
Lílian

Tita disse...

Oi, Amalia!
Vamos levantar esse astral, hein!!! Sei que essa nossa caminhada é dificil (e bota dificil nisso), mas temos que nos lembrar que no final disso tudo ha um bem muito maior, que é a conquista do nosso grande objetivo.
Não perca a fé em você e jamais desista!!!
Força, viu!!
Beijocas

Leila Diniz disse...

. oi amiga! passei por aqui.
. com esse frio manter a RA é prova de fogo! Sinto tanta vontade de tomar coisas quentinhas o dia todo, tenho que segurar a onda com chás, risos.
. ainda bem que temos os meses para nos dar essa sensação de recomeço, para nos permitir realmente recomeçar.
. o frio deixa a gente mais lenta, mas temos que ao menos tentar porque se rendermos ao menos metade do esforço nesse período de frio, quando começar o calor e as pessoas estiverem desesperadas para emagrecer a gente terá meio caminho andado.
. estou corrida no trabalho, por isso a demora em aparecer, mas sempre que posso estou por aqui, muitas vezes passo, só não comento porque realmente o tempo é curto.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.

Anabela disse...

Entao amiga??? vamos a dar notícias e a postar ok?
Bjs

Clara Miranda disse...

Dá um Xô! pra essa preguiça! Naaaada de preguiça! Vamos treinar e correr, dona moça!
Beijocas!

Marsele disse...

Oi Amália, e aí?! como está?! Espero que no pique! Sua história me agitou bastante, qd disse q não conseguia, não se imaginava correndo. Parabéns pela superação e volte para o ritmo q mt lhe faz bem. bjk

AMALI disse...

vou voltar, vou voltar
muitas mudanças pero o tema do peso ainda está aí

Beth disse...

Não suma qureida... não suma
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net