olá...ontem sairam meus resultados e fui na médica para começar o "tratamento"... estou com um pouco de anemia (11,7 mas a ferratina está ok.) o colesterol está um pouco alto e a insulina também... tem um marcador alterado também... pelo peso (a médica explicou que tem pessoas para as que o sobrepeso não causa danos a saúde "gordinhos saudáveis" e as outras.. eu estou nas outras... ou seja não devo descuidar meu peso pelo bem da minha saúde...
Dia 25/01 farei o resto de exames... ultras, eco e ergométrico...
já me passou o que devo e não devo comer... e dois comprimidos para tomar, além do pantogar para unhas e cabelos caindo....hoje começo!... o mais "dificil" é que de noite não poderei comer nem carbohidratos nem frutas (por causa da insulina alterada)... vamos ver...
O peso oficial do inicio é 82,4... ela calcula -3,5 em um mês o que quer dizer que se tudo sai segundo o planejado o 15/02 deverei estar em 78,9... não acharia nadinha de nada dificil se não fosse porque no interim tenho uma nova viagem planejada!.. sim! vamos para a Argentina com toda a family pelo casamento de uma super amiga.... aproveitaremos para passear uns 10 dias por lá... mas agora não relaxarei na RA!!!
assim que voltar é carnaval... e depois do carnaval 22/01 consulta com a médica de novo...
esse mês será decisivo!
me acompanhem
10 comentários:
Obrigada por passar no meu blog...
Argentina... que legal.. to precisando viajar tbm sabia... quem sabe um dia eu chego lá.. hahahahaha
Bjs e boa sorte na sua nova empreitada.. com perseverança tenho certeza q tudo vai dar certo pra vc...
oie amiga olha que bom que tu foi ao médico agora é se cuidar né!!!!seria legal tu perguntar o que tu poderia comer na viajem....beijos
amiga 3,5 em um mes é bom demais,segue certinho o que a medica disse e boa sorte,ai ai viajar e tudo de bom.bjos
Amiga:
vou postar as tarefas do livro "Pense Magro", serão 42 dias seguindo as tarefas do livro, se quiser acompanhar, seja bem vinda!
já postei a primeira tarefa, está no post de 14 de janeiro.
Beijos
Amália, acho que a projeção que ela a médica fez, de 3,5 a menos em 1 mês é bem factível viu? Se você cumprir direitinho, vai ter um resultado excelente, sim.
Quanto à nova viagem, o negócio é não soltar a franga lá na Argentina...rs Difícil, não é? Mas aí, você se lembrará da sua listinha, aquela...rs, e garanto que vai querer ficar firme e forte.
Não fiz o curso do Aroxa não, uma amiga comentou certa vez. Até tenho vontade (e necessidade) de fazer algo assim, para ajudar a desestressar, rir um bocado e, claro, obter os benefícios do que ele ensina. Mas estou tão dura, amiga... e agora com gastos extras excessivos, com o meu cachorrinho muito, muito doente. Então, vou deixar para mais adiante fazer algo assim. Se você fizer me conta tá?
Beijo!
Vamos lá meninas:
1ª tarefa do livro "Pense Magro": registrar as razões para emagrecer.
Por que você quer emagrecer?
ter clara a resposta a essa questão ajuda nas horas em que bate aquela vontade de desistir do projeto.
beijos
e quem disse que vc e nos naum somos capazes.
Boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !
hehe
Saudades de visitar su Bloghitcho.
Besos.
Olá!
Q lindo o seu blog! Parabéns!
Humm... visitar a Argentina! Q legal!
Beijos.
Eita menina, que delícia hein?
Mas presta atenção, senão toma bronca da endócrino, viu?
Beijinhos e boa viagem!
linda viagem!!!
paris e londres sao um sonho
ADORO os dois
parabens pelas merecidas férias
viajar sem engordar vc é minha ídola! eu também voltei a zero
mas estou recomeçando
desistir jamais!
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