Um dia de cada vez... que nem AA... hoje fiz exercício... como me sinto bem... outro dia refletia sobre talento e esforço, sem falsa modestia posso dizer que tenho talento para conseguir bons resultados sem muito esforço em muitos campos da minha vida... já no emagrecimento... é onde o esforço se coloca a prova... salvo as magras geneticas... todo o resto dos mortais precisamos de esforço para chegar no peso ideal... é ai uma área da vida onde posso me fortalecer e educar... ca carrera do emagrecimento! um esforço diário...