RETORNO

Oi amig@s

sorry pelo silencio, mas mesmo sem escrever continuo visitando vc

Acho que não escrevia por culpa... tenho um milhão de coisas que tenho que fazer e não estava fazendo...

Ainda não fui ao ortopedista, e no meio do caminho fiz uma ultrasonografia (fiz várias) mas a da tiroide saiu com os nódulos... amanhã irei ao endocrinologista e veremos que acontece...

Segunda feira, ontem, depois de ter tomado um susto na balaça me comecei a comportar bem novamente...

CHEGA DE FINAIS DE SEMANA DE DESCONTROLE em dois dias mato o esforzo da semana completa!!!!! mas também neste final de semana que passou tive 2 festinhas de criança e um almoço no rodizio ....

felizmente já estou voltando ao controle...

beijos a todos... .decidi escrever mais seguido... se possível diário.... mesmo tendo um milhão de coisas a fazer e pouco a contar... passar por aqui e deixar um aló, contar como estou... acho que é importante para manter a motivação...

alguem quer ver meu to do things antes do ano acabar???

- batizado de luzia

- comemoração dos aniversários de sofia e luzia

- apresentação de projeto de tese

- exame de qualificação da tese

- viagem a argentina yeeeeeeeeeeeee

- fotos!!!

além de planejar o natal e etcéteras

e várias cositas mais aiaiaiaiiaiai

mas prometo estar por aqui sempre

pelo menos para tomar alento

MOTIVOS PARA EMAGRECER

d

Até hoje meu principal motivo para emagrecer era estético

me ver bem

me sentir bem com o meu corpo

há um mês ou mais que estou com uma dor na parte baixa da coluna

tirei raios x

resultado:

"Repasso agora em arquivo anexo o laudo do Raio X da coluna lombo-sacra, deu também algumas coisas lá... (mega-apófises transversas em L5 por provável sacralização e reduçao do espaço intersomático de L5-S1 por provável espaço discal rudimentar.)"
"Amália:
O exame de urina, está c/ infecção:
Inicie:
Uso oral:
MACRODANTINA 100 mg
1 COMP. DE 12 EM 12 HORAS, DURANTE 10 DIAS.
NA COLUNA SUGERE, ALTERAÇÕES, QUE COSTUMAM MELHORAR SE PERDER PESO, MAS PROCURE UM ORTOPEDISTA.
ISABEL
Procure tb um urologista, p/ rever estas infecções de repetição."

vou a um ortopedista... mas o primeiro recado está dado

ELIMINAR PESO!

estou um pouco desanimada e jacando muito

deve ser que depois de quase 20 meses sem M ela chegou...

comi duas trufas hoje de manhã...

besos a todos

amalia

"Este mundo é um estádio onde se realiza o treinamento da alma, e esta vida é comparável aos jogos de beisebol, futebol, vôlei etc. Mesmo que agora estejamos em desvantagem, podemos reverter a situação marcando, nas partidas seguintes, mais pontos que os adversários. A transitoriedade deste mundo faz surgir oportunidades a todo instante."

Do livro Viver Junto com Deus — A Verdade em 365 Preceitos – Masaharu Taniguchi

Passei para deixar noticias

dizer que estou fazendo as coisas direitinhas

ontem e hoje e já deu uma diferença

se tudo continuar assim

esta semana tiro a foto da balança com a primeira meta cumprida 77

e parto rapidamente para a segunda de 72

72 antes do fim do ano... mmm

posso?

quero?

mereço?

consigo?

SIM

SIM

SIM

SIMMMMMMM!!!!!!

NAS TRILHAS DE NOVO?

Estava com saudades mesmo

faz tempo que não escrevia nada... na verdade cheguei a me desanimar um pouco no tema do peso - reeducação alimentar - exercícios... porque estou tão pertinho da minha primeira meta...

cheguei a estar em 77.1.... e depois subi de novo dois quilos!!!! como posso???? outubro foi um mes perdido... comecei com 79 estava acabando com dois quilos menos e em poucos dias vi a balança chegar quase a 79 de novo.... ARGGGGGGGGGG

DA VONTADE DE CHUTAR O PAU DA BARRACA!!!!

e chutei mesmo... comi mais da conta... jaquei e faltei vários dias a minha caminhada...

mas já estou nos trilhos de novo....

quero chegar a 77 e logo depois (5 semanas depois) a 72....

quero pesar menos 10% e ser homenageada no desafio

quero ver minhas roupas largas

quero me sentir bem!

hoje fui na médica e me diz... vc deveria emagrecer uns 5 quilos para começar (entendi que se referia antes de fazer uma plastica ou uma lipo... mas não pedi mais explicações)....

preciso de força

me ajudam????

estava me sentindo tão bem

e dei vários passos para trás :(