mais ou menos não adianta....

oiiiiiiiiiiiiiiiiiii

este final de semana me comportei mais ou menos bem...

hoje subi na balança e.....

tenho quase um quilo a mais... :(

não vou alterar a barra, porque voltarei rapidamente aos eixos

conclusão???

se comportar mais ou menos não adianta!!!

tenho que estar consciente O TEMPO TODO!!!

Obrigada pelo comentário Beth (e pelo email de apoio também!)

e Aninha, foi muito bom encontrar alguem com tanta pilha

por favor me puxe ou me empurre para não ficar longe demais (no peso)

já adicionei vc na tabelinha também

beijossssssssss

e até mais

PS A foto foi a flor que Sofia fez para mim no dia das mães...

aamuuuu minhas filhassssssss

VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Primeiro vou “justificar” as razões da minha ausência, tenho várias...
Em primeiro lugar como todos sabem, tive a Luzia em dezembro do ano passado, e cuidar 100% do tempo de uma baby de dois, três, quatro ou cinco meses em casa não é fácil... Convenci?
Perdi minha conexão wireless do minha notebook nova (era pirata) e a conexão do computador de casa é super lenta e o computador está com problemas Convenci?
Viajei com toda a family para Espanha em abril e os preparativos para a viagem me desconectaram do mundo... Convenci?
Quando voltei em maio, voltei para o trabalho, e começou a difícil adaptação de Luzia na creche... eu tinha que acordar 6 am dar de mamar, levar Luzia na creche, ir a trabalhar, sair a meio dia, ir a creche a dar de mamar voltar a trabalhar, sair do trabalho de tarde, pegar Luzia na creche, dar de mamar e encima de tudo isso... Luzia não se adaptava a papinha e acordava umas 4 ou 5 vezes por NOITE... (imaginem o caco que estava no dia seguinte!) Convenci?
Mas a razão mais importante, é que produto das 4 razões mencionadas (sobretudo da viagem a Espanha) eu SUBI DE PESO E NÃO QUERIA VOLTAR ME SENTINDO DERROTADA.... quando deixei de escrever estava em 80,7 e em quase um mês sem escrever –abril que passei comendo besterias enquanto viajava e viajando enquanto comia besteiras- voltei da Espanha pesando 87,5 (quase o mesmo que com 8 meses de grávida!!! Já no comecinho de maio e sem roupa para voltar a trabalhar (estou intercalando 3 terninhos até agora) voltei a me-cuidar, a pôr atenção no que como e bebo e com perseverança nesses dois meses (maio e junho) já estou em 80,2 !!!! e vou a eliminar todos os que estão em excesso JURO!!!!!!!!

Comprei o livro DIETA NOTA 10, recomendo. Não disse nada que nós não saibamos, mas acho que da uma força adicional, é barato e se lê rapidinho e descarta as dietas mirabolantes, dando confiança em que o caminho devagar e sempre vamos chegar no nosso objetivo.

Bom, agora estou de volta... Luzia está linda, tem já 6 meses.... (gostaram da foto???) Sofia estava expressando o desconforto se comportando um pouco chatinha com crise de choros e birras, mas já está melhorando com um pouco mais da atenção da mamãe e do papai....
Agora tenho como primeira meta os 77 novamente estou perto, mas desta vez não vou me desviar do caminho, VOU EM LINHA RETA DESCENDENTE!!!


beijos a tod@s, me escrevam!!!!