Passei para dar um aló e para contar....

Que desde o 3 de março de 2011 comecei a Dieta Dukan
com 82 quilos e agora estou com 69,6 :)
Na verdade segundo o livro já deveria ter chegado ao meu peso justo...
mas eu não vinha me exercitando
comecei o 11 de julho a caminhar todos os dias
já ELIMINEI mais de 16 quilos este ano...
continuarei...
FORÇA
RETROCEDER??? NUNCA!!!! RENDIRSE ???? JAMAS!!!!

2010 já passou e pesou... ano novo resultados e não mais resoluções!!

tinha saudade do blog, e vergonha de blogar...
a segunda metade de 2010 foi desastrosa em temas de peso...
em junho pesava 76 em dezembro 86
como fui fazer isso?
errando
mas estou me levantando novamente
rendirme? jamais!

fui a uma nutricionista no 11/1/11 e estou de novo nas trilhas
este caminho (pelo menos estas estações) já conheço
e não pretendo parar para fazer turismo...
beijos a todas as novas e as antigas