LUZIA EM CAMPANHAAAAAAAA

Pessoal!!!!

Sou contra esse negócio de concursos "Pequena Miss Sunshine", mas hoje que recebi um email de uma amiga pedindo para votar em uma sobrinha dela no concurso Bebê do fraldário do Botafogo Praia Shopping.... e aí lembrei que a LUZIA também está participando!!!!

Vence o bebê mais votado!!!!!!! e nem eu que sou a mamãe tinha votado nela!!! um colega aqui do trabalho disse que terei que pagar anos de terapia por isto! rsrsrs, assim, estou fazendo campanha para economizar terapia!

mando o link para vocês e os amigos de seus amigos votarem nela e vejam a foto (não é porque é minha filha... mas tá linda!!!! ) assim a conhecem também ;)

Quem puder votar, dê uma força!

http://www.concursobebedofraldario.com.br/scr3/cadastro.asp

É só ir na letra L, é a única L U Z I A CASAS DE LAS PEÑAS BAHIA (não é Luiza)

Conto com vocês!!!!!!!!!!!!!!!!!

PERSEVERANDO... e mais leve

Oi,

estava revisando minha tabelinha de pesagens do lado, e na verdade tenho sido pouco constante... perdia e ganhava.... mas agora CHEGA!!!

estou com uma sensação muito boa respeito a meu emagrecimento... a sensação que vou continuar apesar de todas as tentações eliminando peso até chegar na minha meta... e até lá estarei super bem acostumada e reeducada não permitirei os excessos nunca mais...

Estou a 300 gramas de chegar a minha primeira meta... e rapidamente partirei para a segunda meta... 72 quilos e no meio do caminho.... tenho varios incentivos.... em outubro conseguirei eliminar mais de 3 quilos e cumprirei o desafio de outubro da CC e logo após estará o incentivo de cumprir minha meta do desafio Menos 10% que como comecei com 82 consiste em eliminar 8,2 ou seja tenho que chegar a 73,8 e vou chegar láaaaaaaaaaaaaaaaaa

podem me acompanhar????

beijos,

Amalia

78.1

78.1111111111111

Hoje fiquei muito feliz quando subi a balança...

estou muito pertinho da minha primeira meta...

e quero muito comemorar...

esta semana está sendo legal de controle

achei que seria dificil me policiar porque estaria o dia inteiro na Biblioteca, perto de um lanchonete cheio de tentações... mas.... consegui... levei maçãs e sanduiches light e consegui....

de noite sigo tomando a sopa... com o QM do lado como mais alguma coisa mas de qq jeito é menos que antes....

continuo visitando vcs sempre que posso...

obrigada por me visitar tb!

E FINALMENTE... SOBREPESO!!!!!

hola a todas

obrigada pelas visitas... estou motivada.... ja estou em 79 o que significa que finalmente sai da OBESIDADILANDIA e não volto nunca mais!!!!!

agora estou temporariamente em ACIMADOPESOLANDIA, mas também tenho planejado uma passagem rápida olhando bem todos os cantos porque uma vez que saia dai não planejo VOLTAR NUNCA!!! srsrsrsrs

bom, esta semana está sendo diferente... depois de muitos anos... pedi uns dias de férias (10) que não estão sendo usados para viajar... mas para estudar..... ESTAREI 10 DIAS hibernando na biblioteca para dar um gás na minha tese (que por acaso é sobre gás !!!)

meu QM está esta semana em SP e eu aproveitando que não tem grandes jantares estou aproveitando para jantar sopas... o que está dando uma acelerada no emagrecimento... vou tentar manter o costume estando ele aqui... pelo menos alguns dias... só jantar sopa, faz diferença e não estou sentindo tanta fome... se sinto como uma fatia de pão integral junto e já fico satisfeita...

bom, agora estou aproveitando as noitinhas para visitar alguns blogs conhecidos e conhecer alguns novos e estou gostando.... os desafios também dão uma força especial....

daqui até o final do ano minha tese estará quase pronta... e meu corpo quase magro....

vou trabalhar muito para isso

beijos,

Amalia