retroceder nunca rendirme jamás

terça-feira, 11 de março de 2008

Ontem sonhei...


Como estarei preocupada com o tema de peso que ontem sonhei que todo mundo me dizia que estava mais gorda agora que quando estava gravida, então minha medica diz que era por causa do inchaço e que deveria fazer um exame que consistia em ficar pendurada cabeça para abaixo!!! alguém interpreta??? o que eu interpretei eh que tenho que fazer tudo diferente desta vez se quero emagrecer.... continuar fazendo como estou fazendo não esta dando certo...como podem ver na faixa estava em 81,9, ontem me pesei e estava 83,4 novamente!!!! estou muito chateada comigo mesma... mas decidi fazer tudo direitinho mais uma vez...

vou perseverar...

não vou desistir jamais!!!!

domingo, 9 de março de 2008

CAOS


Este fim de semana foi descontrole total
ontem e hoje fomos ao clube toda a familia
almocamos buffet os dois dias, com todo tipo de sobremesas
comi muito, muito, muito
encima fui a uma festinha infantil e continuei comindo mais ainda
o pior e que fiquei zangada comigo mesma
ao final o clima familiar era de stress... meu mal humor piorou
amanha entro nos eixos de novo
vou dormir
bjos
ama

quinta-feira, 6 de março de 2008

Determinação




Oi todo mundo...


tenho pequenos avances e algumas quedas... mas o mais importante eh nao desistir jamais e por isso estou entrando no Desafio Desistir Jamais da Lu Francesa http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/ ela eh um grande exemplo e a admiro muito... lendo o blog dela e o da Beth foi que decidi fazer este, que com menos ibop tem o mesmo objetivo. La tem uma frase que adorei...


“Ninguém pode construir em lugar as pontes que precisarás passar, para atravessar o rio da vida - ninguém exceto tu, só tu” - Nietzche


A diferença entre as pessoas comuns e as bem sucedidas é que as pessoas que têm sucesso não ficam perdendo tempo discutindo suas limitações. Elas as transcendem.


E eh verdade... como podem ver na tabelinha tenho pequenos progressos refletidos nas gramas eliminadas... teve varias quedas e compulsoes (hoje mesmo comi varios chocolatinhos Lindt que trouxe meu QM do duty free e sao uma tentacao!!!) mas logo depois tomei consciencia e voltei a RA e almocei direitinho carne assada com bastante salada.... em outras epocas, logo apos ter comido os chocolatinhos acharia que estava todo perdido e comecaria a me atracar de comidas caloricas porque todo estava perdido.... agora nao... desistir? jamais!


beijos a todos,


MOLLY 58

sábado, 1 de março de 2008

quedas

Ontem fiz exercicio e comi bem ate que deram umas 6 horas... ai decidi que em lugar de jantar comeria um pao com queijo e uma xicara de cafe com leite, seriam 5 ou 6 pontos e estaria ok. mas depois de comer isso me deu uma vontade louca de seguir comendo... peguei um pacote do cereal que tinha comprado para a semana e devorei um pacote (vem 2 barrinhas) e depois mais um, e depois mais um.... 6 barrinhas! quase 600 calorias juntas!!!!! dai insaciavel comi um pacote de club social (que acho que deve ter mais 400 calorias) e um chocolate batom (mais 100 pelo menos) resultado? o fato de "nao jantar" me levou a comer quase 1500 calorias compulsivamente uma tras outra quase sem pensar..... depois na hora de dormir veio esse peso na consciencia... essa que nao usei na hora de comer compulsivamente...
ja hoje acho que fui um pouco mais equilibrada... nao posso jacar desse jeito!
amanha farei um bolinho pelos 3 meses da Luzia, espero que nao fique nada de doces em casa para nao ter essas quedas de novo.
A semana nao foi perfeita... acho que agora vou procurar so dias perfeitos ou quase perfeitos!

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008

semana perfeita


Esse vai ser meu objetivo... passar uma semana perfeita! em RA e em exercicios...
tenho que perseverar
hoje comentei a um amigo que nao vejo ha muito tempo que estava lutando para eliminar quilos
e ele respondeu "con tu habitual perseverancia no dudo que conseguiras llegar al peso deseado" ja demonstrei para outras coisas que sou perseverante, vou aplicar isso para o peso tambem... hoje fiz 3 atividades, como vem estou empolgada, fiz ginastica, caminhada e hidro... amanha tambem penso fazer as tres, alem de me cuidar na comida
Domingo comemorarei os tres meses da Luzia, esta muito linda minha boneca...
Sofia tambem ja esta com melhor animo...estava meio chatinha de ciumes, agora ja esta melhor
bom, passei para atualizar
beijos
eu

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2008

2 DIAS DE DECISAO RENOVADA


Dei uma passada por aqui
so para dizer que continuo na meta
hoje fiz pelo segundo dia ginastica
ja e bastante
inicio a serie pulando na cama elastica
dizem que 5 minutos pulando equivalem a um quilometro de caminhada... sera certo?
o certo e que depois de muitos dias parada estou feliz de ter feito exercicio por dois dias consecutivos
beijos
bzzzamalia

terça-feira, 26 de fevereiro de 2008

Recomecar


Antes de nada, ganhei um computador do meu irmao, a parte boa e que poderei escrever mais (o outro estava dando problemas) e a parte ruim e que o teclado nao tem acentos nem e em portugues...

continuo em casa, continuo de mae 24 horas por dia... Luzia esta linda e crescendo, mas nao e para nada uma dorminhoca, esta acordada quase todo o dia e quase toda a noite, imaginem como estou eu... agora e um dos poucos momenttos que ela esta durmindo!!!!! por isso posso escrever!!!! com o tema de emagrecer estava toda desanimada, nao so nao consegui emagrecer como estava comecando a engordar os quilos que ja havia perdido pos parto... estava dando passos para frente e para tras. Me matriculei em hidroginastica, no meu predio, paguei seis meses e ainda nao consegui ir nem seis vezes...

Mas recebi um correio da Talita sobre recomecar e decidi recomecar...

Alem disso, vamos viajar em abril e nao quero seguir usando roupa de gravida!!!!!!!!!

estou em 83,3 novamente e quero antes da viagem estar em 77 novamente... pls pls me digam que vao me ajudar.. .eu desde aqui prometo deixar de comer biscoitos recheados, bolos, salgados e tudo isso que esta me fazendo caminhar (ou correr) para o lado oposto do objetivo.

Em abril quero estar com 77 quilos e poder viajar com minha roupa de nao gravida... e uma meta muito grande? vao me ajudar? amo vcs e estou em divida, mas vou ganhar credito nos dias que vem... eu prometo!

beijos a todas

terça-feira, 8 de janeiro de 2008

DESAFIO 2008


NAO SEI PORQUE NAO CONSIGO ADD IMG : (

Sim, já sei que 2008 começou há vários dias

mas oficialmente para minha RA começou ontem
tenho vários planos
mas pouco tempo para me organizar ainda
Luzia mama o dia inteiro... ainda não tem relógio interno funcionando
mas eu já comecei a me vigiar
sem perceber tinha engordado quase 4 quilos nas festas
muito descontrole e em cada ataque de fome me enchia de
BESTEIRAS
hj vou fazer compras mais saudáveis
já conto a todas
ingressei ao desafio do grupo do yahoo
MOLLY 57 é a meta
77 quilos no Carnaval
ontem estava com 84,7 oopppssss
vou começar a partir de hoje a fazer diário pessoal e a comer mais saudável
chao besteiras
beijos a todos,
MOLLY 57

sábado, 22 de dezembro de 2007

FELIZ NATAL, MUITA PAZ E MUITO AMOR!!!



Querid@s


Queria aproveitar a data para agradecer suas visitas e os bons desejos durante 2007
desejar um natal maravilhoso cheio de paz e amor e que aproveitem a data para renovar o espíritu de Cristo dentro de nós...
É muito importante comemorar o nascimento de Jesus em Belem mas é tão o mais importante viver o nascimento de nosso Cristo interior... e o natal é uma excelente data para isso...
agradecer o Pai por tantas bençãos que recebemos no dia a dia
pelas coisas que temos
pelas pessoas que amamos e nos amam
pela vida
pela saúde
por todas as dádivas que temos e que as vezes esquecemos de agradecer
OBRIGADA DEUS
OBRIGADA VIDA
FELIZ NATAL PARA TODOS!!!!!!

ps. meu computador não tem figurinhas mas imaginem as imagens mais lindas, é meu presente para vocês...

quinta-feira, 13 de dezembro de 2007